据2018年近视大调查显示，小学生近视率42%、初中生近视率74%、高中生近视率85%。爱护青少年视力已是刻不容缓。近日，常德市第二人民医院眼耳鼻喉科主治医师李青阳走访了德山经济开发区的各个小学，为在校师生及家长讲解“如何预防青少年近视”的相关知识，协同医院视光中心专家为孩子们筛查视力，并制定预防近视的措施及方案，以动漫的方式向孩子们讲解科学用眼，卫生用眼。
李青阳在动漫画的选择和制作上别出心裁，有趣的动画和形象的比喻，通俗易懂的解说，让孩子们能在第一时间接受和理解，听得认真，懂得明白。
为了能让孩子们更好地融入到课堂气氛，讲课过程中，她耐心、细致与孩子们互动，用讲解和提问的方式加深孩子们对健康知识的记忆。
眼睛是心灵的窗户，是探索世界奥妙的钥匙。眼睛的结构十分复杂，眼球的质地柔软、眼皮脆弱、离大脑很近。在保护眼睛的同时，也要注意保护好视力。孩子近视，度数增长，最大部分的责任在于家长。在此，李青阳提醒各位家长注意以下几点：1.为孩子营造良好的用眼环境：保持光线的充足，电视位置需与人保持三米以上距离，电视光线不能过亮或过暗；电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上，与眼睛之间的距离不低于50厘米。2.培养孩子良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，身体的背部与臀部靠平椅背，眼睛与书面保持35公分。3.控制好用眼时间，近距离用眼、看电视或电脑，写作业和看书的时间应控制在40-50分钟，玩游戏机时间不能超过30分钟，至少休息10多分钟才能继续下一轮。4.保证充足睡眠、均衡饮食、加强营养：多带孩子进行户外活动，观察花草树木，锻炼身体；多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、番茄、菠菜等。5.培养孩子做眼保健操的习惯，通过中医传统穴位的按摩，缓解眼部疲劳。（记者：易赛楠 通讯员：刘洋）
