2022年3月10日，第17个世界肾脏日踏春而来。今年世界肾脏日的主题是“提升全民健康素养，人人享有肾脏健康”，共护肾脏健康已成为全球关注的重点问题。
万物都有两面性，这句话在很多事情上都得到了印证。就拿当下的生活水平来讲，比父辈那时候好了太多，餐桌上每天不重样也不会吃垮你的家庭，但是经济条件变好也会带来坏处，那就是老百姓患上了各种各样的“富贵病”——痛风，糖尿病，脂肪肝等等，很多都是和自己不良的生活习惯有关的。现在有一种疾病越来越频发，它就是尿毒症，那么我们该如何预防尿毒症的发生呢？
1.任何肾脏疾病，都不可以忽视而延迟就医，因为任何肾脏病的持续恶化都可能会变成尿毒症。
2.高血压:患者常须终生服药，要严格的控制血压而不可中断。
3.糖尿病:患者约1/4会并发尿毒症，血糖的控制最重要，而且需定期检测肾功能及尿中微量蛋白，以早期发现及治疗糖尿病肾病变。
4.尿路结石:勿加以轻忽，须定期(每3~6月)追踪一次。尤其结石虽然不痛了，但可能已经造成慢性肾盂积水。
5.先天性多囊肾:的病人，一旦发现即应请自己的父母、子女及兄弟姊妹至肾脏科作超音波检查，以便早期发现和治疗。因一半的后代会有相同的疾病，生育前最好做遗传咨询，并注意高血压和尿路感染。
6.小便有出血或起泡沫经久不消,可能有蛋白尿存在的现象，须马上就医检查。
7.解尿困难，可能因老年男性前列腺肥大症，而导致频尿、夜尿、小便变细，长久下来会影响膀胱和肾脏机能；而排尿时有疼痛、灼热感或分泌物时，可能为泌尿道感染，须作常规尿液检查和细菌培养，予以抗生素治疗。
8.肾脏病往往到末期才会有症状，勿以为乏尿和水肿才会有肾脏病；很多肾脏病早期是没有任何症状的。
9.肾脏炎患者若经常感冒不容易好者，须留心肾功能是否变坏。
10.若不是运动性所导致(或关连)的下背部疼痛或不舒服；须怀疑有肾脏或泌尿道疾病，应接受尿液、腹部X光或肾脏超音波检查。
11.避免随便服用止痛药物、打针、偏方和中、草药的习惯。
12.从事污染行业及居住在污染的环境中，许多有机溶剂和金属，如：铅、铬、镉，都可能引起慢性肾脏病变，须注意肾脏保健之道。
13.经常憋尿和熬夜，长时间的熬夜和憋尿都是会导致尿毒症的发生。熬夜会加重身体器官的负担，因为在凌晨，身体正处于恢复期，这时候如果还没有入睡，当然会影响身体器官的工作了。而憋尿更是对膀胱和肾脏都会造成一定的损伤，长此以往，会增加尿毒症的机率。
总而言之，像尿毒症这样的疾病是由一朝一夕慢慢产生的，有时候明明身体给了你暗示了，但是很多人还是没有放在心上，属于调养，最终就会耽搁了治疗的最佳时间了。
肾内科主任黄明勇温馨提示：现在尿毒症的发病率越来越高，很多患者得了尿毒症以后才知道去问该如何预防尿毒症，他们怕得了尿毒症治不好，又担心会不会传染给亲人。事实上，尿毒症是不具传染性的，而且大部份的致病原因是不会遗传的，因此毋须过份担心。引起尿毒症的诱因很多，所以一定要做好预防。但是对于那些已经得了尿毒症的患者来说，不仅要做到该如何预防尿毒症，最关键的还是治疗。
常德市第二人民医院血液净化中心是医院重点学科，是湘雅附一、附二医院肾病联盟成员单位，湖南省腹膜透析联盟成员单位。现有副主任医师2人，主治医师3人，医师2人，血透专科护士10人，腹膜透析及床旁CRRT专科护士4人。能开展人工动静脉内瘘成型术、闭塞内瘘重建及PTA、经皮颈内静脉长期管置入术、腹膜透析。血液净化中心面积约1670平方米，可接纳透析病人近400人。分区合理，能开展各类血液净化治疗。中心现有费森尤斯系列血透机25台，日机DDB-27血透机5台，安装有目前国内最先进的水处理系统。能为患者提供安全舒适的透析治疗环境。（作者：常德市第二人民医院血液净化中心 王芳）
