四月菲芳，春意盎然。在新冠肺炎的特殊时期，常德市一中柳叶湖学校积极响应国家号召，学生在校期间不聚集，不扎堆，大课间暂不安排集中做课间操，由学校体育组老师翟春明、钦瑞春等给学生精心量身定做了一套室内课间操，让学生学习之余积极锻炼，提高免疫力 。
每天上午第二节课下课铃声一响，由各班班主任带领学生在教室里一起愉快地做起课间操。课间操简单易学，首先是头部运动，针对学生长时间全神贯注地学习，大脑动力有点不足设计的。头部运动完后，紧接着就是上肢运动，针对一直低头看书写字，很容易肩膀酸痛……这套室内课间操大家认真做完，就会发现运动量还是挺大的。在简单的拉伸中，同学们都能尽情舒展筋骨。室内课间操不仅能让大家增强体质以对抗疫情，还能在梅雨季节、雾霾等特殊天气下，使同学们足不出教室，就能很好的享受体育运动给自己带来的快乐。（融媒体记者：赵凯 通讯员：欧利民）
