尊敬的各位高三老师、家长朋友，亲爱的高三同学们：
大家好！
日月如梭，时光飞逝！悄然间，我们已经到了高考复习冲刺的关键时刻。回首过往，本届高三人在学校的正确领导下，上下一心、团结协作、创新实干、砥砺奋进，明理想、求本真、抓习惯、挖潜能，得到了家长及社会各界的广泛赞誉！高考日益临近，求真务实的高三人，把为实现心中理想而拼搏奋斗的身影留在了常外校园里的每一个角落，有的老师和同学甚至放弃周末休息，加班加点……《孟子》有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。艰难困苦，玉汝于成。看到大家如此努力，学校深感欣慰，但高考的成功不光靠努力，还要讲方法，劳逸结合。为进一步落实学校科学高考、人文高考、绿色高考的备考策略，特向全体高三人尤其是高三学子提出如下几点希望：
一、勇立潮头讲担当，心系家国天下
“天下兴亡，匹夫有责”，“为中华之崛起而读书”的名言警句激励了一代又一代年轻人。习总书记寄语新时代的青年：“实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代有志青年持续奋斗。”高考在即，常外2020届的高三孩子们，你们作为新时代的青年，要志存高远、胸怀天下，树立“为实现中华民族伟大复兴而努力读书”的理想信念，拥有“为实现强国梦想而努力学习”的豪情壮志！始终把自我的理想追求融入到国家和民族的事业中。与时代同频共振，砥砺奋进，创造无愧于伟大时代的精彩人生！
二、高效学习讲方法，达成事半功倍
高三学习时间紧、任务重，知识广度、难度、强度等方面都在不断提升，在这种情况下，需要我们拥有精准的复习计划和高效的学习方法。请大家始终牢记学校安排和老师嘱托，高效复习、科学迎考！坚持每天激情晨读、激情跑操、激情午读、激情午唱，合理释放情绪，提高精气神，保持乐观、积极、向上的阳光心态，为每天元气满满的学习状态打下坚实基础；坚持每天自主学习，并利用自主学习课对所学知识及时进行归纳、梳理，善做学习的主人；坚持构建知识体系和限时训练，落实错题巩固，提高学习效率；坚持每天伏案反思，静心沉淀，将每天的所学所得所感融入到火热的青春之中……
在与高三学子共同前行的路上，老师们要真正领会“用生命感动生命，用灵魂唤醒灵魂”的教育理念，全面贯彻落实“教师主导、多边互助、三动优先”的课堂教学理念，抓好学科专家团队和精准培育工作，积极指导与参加每周一次的主题班会活动，给更多的学生提供更多的展示机会，最大限度地激发学生的学习主观能动性，挖掘学生的学习潜能；同时，也希望家长朋友们积极配合学校和班级工作，给予老师和孩子最大的信任、支持、陪伴与鼓励。唯有学校、家长和学生密切配合、团结协作，掌握精准高效的学习和工作方法，才能达到事半功倍的效果。
三、良好心态讲科学，做到张弛有度
“一张一弛，文武之道也。” 距离高考仅剩一个多月，这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学的心理压力可能会越来越大。因此，我们要科学调节自己的学习和生活节奏，保证每天的适当运动，要认真坚持每天晨练、重视每天30分钟的大课间跑操锻炼、落实好每天两次眼操时间、充分利用好每周两节体育课、积极参加每月一次的高三团队建设主题活动……越到关键时期，越不能搞疲劳战术，一定要保证充足的睡眠，时刻保持清醒的头脑。
同学们，时代需要富有家国情怀与社会担当、身心健康与全面发展的高素质人才。学校也一直坚持科学高考、人文高考、绿色高考，我们追求的是“绿色环保”的教育质量！为确保大家真正领会学校办学宗旨，经学校集体研究决定，从本周开始，学校周六下午放学后，直至周日下午实行“静校”举措，确保高三师生每周也有固定的高质量休息。希望你们利用每周约两个半天和一个晚上的离校休息时间，多陪伴父母及家人散散步、聊聊天、爬爬山，了解国家大事，关注社会焦点，做些力所能及的家务，适当参加社会实践活动……张弛有度，方能收放自如；心态良好，方能笑傲高考！
梁启超先生曾说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”同学们，在实现中华民族伟大复兴的征途中，让我们一起携手并肩，科学迎考，高效迎考，人文迎考，共同创造属于我们的2020年高考辉煌！祝愿每一位同学梦想成真、前程似锦！（来源：魅力常外）
