为关爱女职工身心健康，加强女职工素质教育培训，10月30日下午，湖南省女职工素质教育大讲堂之心理健康讲座在常德市第一中医医院国医楼20楼会议室开讲，全院近300名职工参与了此次讲座。
后疫情时代，我们如何进行心理防疫？特别是处于临床一线的白衣天使们，身心面临着巨大的考验。做好自我防护的同时也要主动调适自己的心理健康，提升免疫力，才能更好为群众的健康保驾护航。
此次讲座特别邀请了中南大学湘雅二医院医学心理学研究所副所长、湖南省心理咨询师协会理事长、主任医师、博士生导师蔡太生教授为大家进行题为《医护人员心理压力及心理调适方法》的专题授课。医院党委书记钟发平，党委副书记、院长张勇出席此次讲座，工会主席成健担任活动主持。
工会主席成健主持讲座
讲座伊始，蔡教授就牢牢地吸引住了大家的眼球，他从“什么是压力、有压才有力、合理的心理压力能提高工作效率……”等方面切入，从心理学的角度为大家阐述了压力产生的来源，并用鲜活的事例列举了压力为人们带来的利与弊。他的授课稳重严谨又不乏幽默风趣，课程内容丰富，实用性强，从日常生活入手，让我们正确认识了什么是心理压力、心理压力会给人带来哪些身心方面的影响、应该怎样减压等等。
蔡太生教授授课
讲座持续了2个多小时，职工们聚精会神听课，在场人员纷纷感叹脑海中的很多疑问都得到了精准专业的解答。有职工感叹：“听了蔡教授的讲座后有一种让我们拨开云雾见月明的感觉，提升了自我心理调适的能力。”
职工们聚精会神听课
通过此次活动的开展，既提升了常德市第一中医医院职工的学习意识，又让职工们掌握了自我心理调节与心理减压的方法，提升了职工的综合素质，帮助她们保持一颗愉悦的心，用更积极的心态全身心投入生活与工作，用更精湛的专业技能服务广大市民。
来源：常德市第一中医医院
编辑整理：邱琪
